Aan de borst kun je niet aflezen hoeveel melk je baby binnenkrijgt. Dat kan onzeker maken. Hoe je baby zuigt en slikt, de luiers en het gewichtsverloop vertellen meer dan het aantal minuten aan de borst. Vraag voor je naar huis gaat of een verloskundige of een zorgverlener met borstvoedingskennis tijdens een hele voeding wil meekijken.
De eerste melk, colostrum, komt in kleine hoeveelheden en bevat veel voedingsstoffen en beschermende bestanddelen. Meestal neemt de melkproductie twee tot vier dagen na de bevalling toe en voelen de borsten voller aan. Het precieze moment verschilt. Een paar druppels colostrum of weinig melk bij het kolven zeggen op zichzelf niet hoeveel je baby drinkt.
Dichtbij en goed ondersteund
Als jullie gezondheid het toelaat, helpt vroeg huid-op-huidcontact om voedingssignalen op te merken en je baby de borst te laten vinden. Houd het gezicht zichtbaar en de neus en mond vrij. Vraag hulp aan een zorgverlener of een wakkere volwassene als je moeite hebt wakker te blijven. Leg je baby voor het slapen op de rug in een eigen, leeg bedje met een stevig en vlak matras.
Na een keizersnede kan een houding waarbij je baby naast je ligt, met het lijfje onder je arm, de druk op de wond verminderen. Zorg dat hoofd en lichaam in één lijn liggen: je baby moet niet het hoofd hoeven draaien om te drinken. Ondersteun nek, schouders en rug, maar duw niet tegen het achterhoofd. Probeer samen met je verloskundige welke houding prettig voelt. Moeten jullie tijdelijk apart blijven, spreek dan af wanneer en hoe vaak je gaat kolven en hoe je baby gevoed wordt.
Wanneer leg je je baby aan?
Zoeken met de mond, het hoofd draaien, smakken en een hand naar de mond brengen kunnen vroege voedingssignalen zijn. Bied de borst aan voordat je baby huilt. In de eerste weken zijn acht tot twaalf voedingen per 24 uur gebruikelijk, soms meer. Dat is geen maximum en ook geen vast rooster; de tussenpozen verschillen overdag en 's nachts.
Laat je baby de eerste borst zelf loslaten en bied daarna de andere aan. Beide borsten hoeven niet evenveel minuten aan bod te komen en je hoeft niet te wachten tot een borst weer vol is. Laat het drinken controleren als je baby steeds wegdommelt zonder goed te drinken of minder dan acht keer per etmaal drinkt. Volg bij een te vroeg geboren baby, geelzucht of problemen met groeien het afgesproken schema voor wekken en voeden.
Waar let je op tijdens en na de voeding?
Na de eerste snelle zuigbewegingen volgen vaak diepere, ritmische bewegingen met slikken ertussen. De wangen horen niet naar binnen te trekken. Aanhoudende pijn tijdens het voeden hoort er niet bij. Laat ook meekijken als je tepel na afloop platgedrukt, puntig of wit is.
Wat je in de luier ziet, verandert met de leeftijd. In de eerste 48 uur kunnen er in totaal twee of drie natte luiers zijn. Vanaf de vijfde dag verwacht je meestal minstens zes zware, natte luiers per 24 uur. De donkere eerste ontlasting wordt lichter; vanaf dag vier worden in de eerste weken minstens twee zachte, gele poepluiers per dag verwacht. Beoordeel dit samen met het gewicht. Alleen een rustige baby is geen bewijs dat er genoeg melk binnenkomt.
Wanneer schakel je hulp in?
Neem dezelfde dag contact op met je zorgverlener als je baby zwak drinkt, minder plast dan verwacht, geler wordt of niet goed groeit. Is je baby moeilijk wakker te krijgen, kan die niet drinken, reageert die niet of heeft die moeite met ademen, zoek dan direct spoedeisende medische hulp. Wacht bij deze signalen niet af tot je melkproductie toeneemt.
Vraag bij tepelkloven, bloedingen of aanhoudende pijn of een zorgverlener met borstvoedingskennis bij een voeding wil meekijken. Overleg met een arts bij een warme, pijnlijke plek in de borst met koorts of een grieperig gevoel. Heeft je baby extra afgekolfde moedermelk of zuigelingenvoeding nodig, stel die voeding dan niet uit. Spreek met je zorgverlener af wat je geeft, hoeveel en op welke manier. Wil je doorgaan met borstvoeding, bespreek dan ook hoe kolven in het plan past om je melkproductie te ondersteunen.
Eten, drinken en hulp thuis
Een bepaald gerecht, drankje of kruidenthee geeft geen garantie op meer melk. Eet gevarieerd, drink water als je dorst hebt en overleg met je apotheker of arts voordat je kruidenmiddelen of supplementen gebruikt. Schrap niet op eigen houtje hele voedselgroepen; laat een vermoeden van allergie eerst beoordelen. Vermoeidheid maakt je melk niet schadelijk.
Je partner of andere naasten kunnen eten klaarmaken, water neerzetten, luiers verschonen of afspraken regelen. Als het dagelijkse werk gedeeld wordt, houd je meer tijd over om te herstellen en je baby te voeden.
Voor je naar huis gaat
Noteer wanneer je baby weer gewogen wordt en wie je kunt bellen bij voedingsproblemen. De WHO adviseert de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding en daarna borstvoeding naast passende vaste voeding tot twee jaar of langer.
Bronnen
- NHS: De eerste dagen borstvoeding
- NHS: Krijgt je baby genoeg melk?
- NHS: Houding en aanleggen
- NHS: Geelzucht bij baby’s
- The Lullaby Trust: Een eigen veilige slaapplek
- WHO: Voeding voor baby’s en jonge kinderen
Voedingscentrum: Hoeveel borstvoeding heeft mijn baby nodig?