De kleding voor een koude ochtend buiten kan in een verwarmde auto te warm zijn. Denk apart aan de laagjes voor buiten, onderweg en thuis. Kleding die je makkelijk uittrekt helpt je baby warm en droog te houden zonder oververhitting.
De handen en voeten van je baby kunnen koeler zijn dan de romp. Bepaal niet alleen op basis daarvan of er een laagje bij moet. Voel aan de borst of de achterkant van de nek en pas de kleding aan de omgeving aan.
Laagjes kiezen
Begin met comfortabele kleding op de huid. Voeg afhankelijk van het weer een dunne tussenlaag en buiten een laag tegen wind of neerslag toe. Trek de buitenste laag uit zodra je binnen bent. De kleding mag niet knellen; je baby moet armen en benen vrij kunnen bewegen.
Alleen de naam van een stof, zoals katoen of wol, zegt niet of een kledingstuk geschikt is. Ook de dikte, droogte, afwerking en de reactie van de huid tellen mee. Vervang natte of bezwete kleding door droge kleding. Vermijd koordjes rond de hals, losse versieringen en accessoires die over het gezicht kunnen schuiven.
Hoofd, handen en voeten buiten
Bij koud weer buiten kunnen een passende muts, wanten en sokken of slofjes helpen. Ze mogen niet knellen of over het gezicht schuiven. Houd neus en mond vrij. Hang geen deken over de kinderwagen en belemmer de luchtcirculatie niet.
Houd rekening met wind, neerslag en hoe lang je buiten blijft. Wordt je baby nat of lijkt die zich niet prettig te voelen, zoek dan beschutting en ga zo nodig naar huis. Is je baby te vroeg geboren of zijn er gezondheidsproblemen, vraag het zorgteam om advies over naar buiten gaan en warm blijven.
Heeft je baby het te warm?
Voelen de borst of de achterkant van de nek heet of zweterig, trek dan een laagje uit en kijk hoe warm het om je baby heen is. Doe de muts en overtollige buitenkleding uit zodra je in een warme auto of binnen bent. Koele handen en voeten betekenen op zichzelf niet dat je baby het koud heeft.
Voelen vervangt geen temperatuurmeting. Vraag medische hulp als je baby ziek lijkt, niet goed drinkt of ongewoon slaperig is. Zoek direct spoedhulp als je baby duidelijk koud en slap is, of moeilijk wakker wordt, minder reageert of moeite heeft met ademen. Ga in afwachting van hulp naar een beschutte plek, trek natte kleding uit en houd je baby warm met een droge deken, met het gezicht vrij. Gebruik geen kruik of directe hitte van een verwarming om je baby op te warmen.
Geen dikke jas onder de autogordels
Dikke jassen en gewatteerde pakken horen niet onder het harnas van een autostoeltje. Bij een botsing wordt de vulling samengedrukt, waardoor ruimte tussen de gordels en het lichaam kan ontstaan. Kies dunne, goed passende lagen en stel de gordels af volgens de handleiding van het stoeltje. Maak de gordels niet losser om een dikke jas te laten passen.
Leg zo nodig een deken over de vastgemaakte gordels en houd het gezicht vrij. Plaats geen extra kussentjes of zakken onder je baby of tussen het lichaam en de gordels, tenzij de fabrikant ze voor dit model heeft goedgekeurd. Verwijder overtollige lagen zodra de auto warm is. Leg je slapende baby na de rit op de rug in een eigen, vlak bedje.
Nachtkleding en veilig slapen
Leg je baby op de rug in een eigen bedje met een stevig, vlak matras. Houd losse dekens, kussens en dekbedden uit het bedje. Je kunt een slaapzak zonder verzwaring kiezen die past bij de kamertemperatuur en de maat van je baby. De halsopening moet zo aansluiten dat het hoofd niet in de slaapzak kan zakken. Volg de maat- en temperatuuradviezen van de fabrikant.
Thuis tijdens het slapen blijft het hoofd van je baby onbedekt. Gebruik een kamerthermometer in plaats van de temperatuur te schatten. Bekijk de dikte van kleding en slaapzak samen; één laagjestabel geldt niet voor elk product. Zet het bedje niet naast een radiator of kachel en gebruik geen elektrische deken of kruik.
Nog even kijken voor vertrek
Stop droge reservekleding in de tas. Trek de dikke jas uit voordat je je baby in het autostoeltje zet, controleer de gordels en haal overtollige laagjes weg als je weer binnen bent. Kijk tot slot of het gezicht vrij is, de kleding droog is en je baby zich prettig kan bewegen.
Bronnen en meer informatie
AAP: veilig in de auto in de winter · AAP: veilig slapen · NHS: je baby aankleden · The Lullaby Trust: kamertemperatuur · NHS: onderkoeling