Plan je reis met ruimte voor een extra voeding of een baby die nog even op je arm wil. Plan ruime overstaptijden en zoek langs de autoroute plekken waar je kunt stoppen.
Bedenk vooraf hoe je je baby vervoert, waar je voedt en laat slapen en waar je terechtkunt voor hulp. Bespreek bijzondere gezondheidsbehoeften met het behandelteam. Vraag bij een lange of buitenlandse reis op tijd advies over vaccinaties en andere voorbereidingen.
Documenten en je verblijf
Controleer vóór het boeken de regels van de vervoerder voor baby’s, bagage, zitplaatsen en voedingsspullen. Kijk voor een identiteitskaart of paspoort, visum en toestemming van ouders bij de officiële instanties van vertrek-, doorreis- en bestemmingslanden. Welke documenten nodig zijn, kan ook afhangen van wie met je baby meereist.
Reserveer vooraf een wieg of reisbed bij je verblijf. Vraag of het onbeschadigd is, bij je baby past en het bijbehorende matras heeft. Noteer waar je medische hulp en een apotheek vindt. Neem vaste medicijnen in de oorspronkelijke verpakking mee, met eventuele recepten en de juiste bewaarmogelijkheid.
Een kleine tas binnen bereik
Pak luiers, schoonmaakspullen, een verschoonmat en afvalzakjes in. Voeg schone kleding voor je baby en jezelf toe. Neem passend bij de voeding schoon materiaal, zuigelingenvoeding of goed bewaarde moedermelk mee. Eet je baby al vaste voeding, pak dan ook geschikte maaltijden in.
Verdeel voedingsspullen, verschoonspullen en kleding over aparte vakken. Houd de spullen voor die dag, plus wat reserve voor vertraging, in een kleine bereikbare tas. Scheid gebruikte luiers en vuile kleding van schone spullen. Bewaar afvalzakjes buiten bereik van je baby.
Maak de autostoel voor vertrek klaar
Je baby zit bij elke autorit in een goed geïnstalleerde autostoel die bij de baby en de auto past. Vervoer je baby achterwaarts; voor die positie geldt de lengte- of gewichtsgrens van de fabrikant die je kind als eerste bereikt. Is het eerste babyautostoeltje te klein, dan kan een groter model nodig zijn dat nog steeds achterwaarts gebruikt wordt. Controleer montage, hoek en gordelafstelling in zowel de auto- als de stoelhandleiding. Zet een achterwaarts gericht stoeltje nooit voor een actieve frontairbag.
Trek een dikke jas uit voordat je de gordels vastmaakt. Haal je baby tijdens het rijden niet uit de stoel om te voeden of te verschonen. Parkeer voor verzorging op een veilige plek. Zet een fles niet vast zodat je baby alleen kan drinken. De bestuurder let op de weg; een andere volwassene kan, als die meereist, voor de baby zorgen.
Haal je baby tijdens pauzes uit de stoel
Stop regelmatig tijdens lange ritten en haal je baby uit de autostoel. Stem de pauzes af op leeftijd, gezondheid, voeding en de instructies van de stoel. Vraag voor een lange reis met een heel jonge of te vroeg geboren baby advies aan het behandelteam. Laat je baby nooit alleen in de auto.
Zakt je baby naar voren, stop dan meteen zodra dat veilig kan, haal je baby uit de stoel en controleer de houding. Bel de hulpdiensten als de ademhaling niet normaal is. Leg een slapende baby na aankomst op de rug op een vlak, stevig matras in een eigen wieg of reisbed. Laat je baby niet verder slapen in een autostoeltje op een bed, bank of hoge ondergrond.
Vliegtuig, trein, bus en veerboot
Bekijk voor vertrek de mogelijkheid van een eigen vliegtuigstoel en een voor vliegtuigen goedgekeurd kinderzitje. Bespreek het keurmerk, de afmetingen en de bevestiging met de maatschappij die elk deel van de reis uitvoert. Neem de handleiding mee. Overleg bij een pasgeboren of te vroeg geboren baby of bij hart- of ademhalingsproblemen met de arts over de vlucht.
Vraag voor trein en bus naar zitplaatsen, gordels, kinderwagenruimte en bagage. Vraag op de veerboot de bemanning naar een reddingsvest in de juiste maat voor je baby en waar je bij een noodsituatie heen moet. Blijf bij deuren en op het dek dicht bij je baby en volg de veiligheidsinstructies van het personeel.
Voeding en hygiëne onderweg
Let op de hongersignalen van je baby en neem tijd om te voeden. Haal je baby daarvoor uit een draagdoek of draagzak en ondersteun hem of haar in een prettige houding. Gebruik je een voedingsdoek, zorg dan dat je het gezicht kunt zien en je baby vrij kan ademen. Houd bij flesvoeding zowel de baby als de fles vast. Maak vóór de bereiding je handen en het werkvlak schoon.
Verander de verhouding tussen poeder en water in zuigelingenvoeding niet. Poedervoeding is niet steriel. Bespreek de bereiding met een zorgverlener, zeker bij een baby jonger dan twee maanden, een te vroeg geboren baby of een verminderde afweer. Gebruik bereide flesvoeding op kamertemperatuur binnen twee uur na bereiding én binnen een uur na het begin van de voeding; de eerste grens die wordt bereikt geldt. Gooi restjes na het voeden weg. Laat bereide flesvoeding niet in een hete auto staan. Zorg onderweg voor veilig water, schone spullen en de benodigde koeling.
De eerste dingen na aankomst
Maak bij aankomst eerst de slaapplek klaar. Gebruik een vlak en stevig matras met een goed passend hoeslaken, zonder kussen, speelgoed, los beddengoed of extra matras. Een schuin product is geen slaapplek. Houd het eigen bed van je baby de eerste zes maanden in dezelfde kamer als jij.
Plan weinig activiteiten op de eerste dag. Een bekend liedje, je rustige stem en korte spelletjes passen tussen de rustmomenten. Geef je baby geen medicijnen om tijdens de reis te slapen. Bel direct de hulpdiensten als je baby moeilijk ademt of niet reageert.
Bronnen
AAP: Autostoelen · AAP: Veilig slapen · CDC: Zuigelingenvoeding · EASA: Vliegen met kinderen · The Lullaby Trust: Pauzes tijdens autoritten · CDC: Reizen met baby’s
