Luiers kiezen: welke maat en pasvorm heeft je baby nodig?
Met een klein pak luiers kun je eerst proberen hoe ze rond de buik en benen van je baby aansluiten. Lees waar je bij lekkage op let, welke luiermodellen er zijn en hoe je de huid bij iedere verschoning verzorgt.
Je baby veilig in bad doen, van klaarzetten tot afdrogen
Een opengelegde handdoek, schone kleding en gecontroleerd badwater helpen je rustig te beginnen. Loop de voorbereiding, het ondersteunen en afdrogen na, en houd tijdens het hele bad een hand op je baby.
Zindelijk worden: oefenen met het potje en de wc
Met steun onder de voeten, makkelijke kleding en korte oefenmomenten maak je het potje of toilet vertrouwd. Lees hoe je rustig helpt bij ongelukjes, rekening houdt met droge nachten die later kunnen komen en tijdig hulp vraagt bij pijn of verstopping.
Moedermelk kolven, bewaren en meenemen
Een schone kolf, kleine porties en een etiket met datum en tijd helpen je overzicht te houden over afgekolfde melk. Volg de stappen van comfortabel kolven tot gekoeld meenemen en ontdooien, met bewaartermijnen voor gezonde, voldragen baby’s en aandacht voor een persoonlijk zorgplan.
Je pasgeboren baby voor het eerst in bad: wanneer en hoe?
Met een handdoek, schone luier en kleertjes binnen bereik kun je je aandacht bij het wassen houden. Lees hoe je je baby blijft ondersteunen, de huidplooien verzorgt en rekening houdt met het navelstompje bij de eerste wasbeurten.
Een fopspeen schoonmaken en steriliseren volgens de gebruiksaanwijzing
Een reservespeen in een schoon doosje komt van pas als de andere op de grond valt. Van reinigen en steriliseren tot afkoelen en bewaren: volg de aanwijzingen voor jouw speen en controleer vóór elk gebruik op beschadigingen.
Intieme verzorging tijdens de zwangerschap en bij veranderde afscheiding
Bij intieme verzorging tijdens de zwangerschap draait het om voorzichtig wassen en veranderingen opmerken. Je leest over afscheiding, huidirritatie en plasklachten, met duidelijke momenten om je verloskundige of arts te bellen en aparte aandacht voor de periode na de bevalling.